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TopGearサマーキャンプin菅平(イベントID:105757)
開催場所:長野 菅平高原
開催日時:2014年08月16日(土) - 8月18日(月)
真夏でも涼しくて気持ちよくはしれます。標高1300mの高地トレーニングができます。皆さんで楽しく走りましょう。秋マラソンの基礎体力を作るのは夏のトレーニングです。
指導は白方含むプロコーチがきっちり楽しくご指導させていただきます。
 
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イベント概要
種目
Category
ランニング
開催日時
Date
開催日時:2014年08月16日(土) - 8月18日(月)
■宿泊先:福美津屋
http://www.burari.biz/fukumituya/
開催場所
Place
長野 菅平高原
参加費用
Fee
項目 参加費 申込期間
参加費(1泊2日)
16,200円
5月21日〜7月15日までにお申込みを完了
参加費(2泊3日)
28,900円
5月21日〜7月15日までにお申込みを完了
*入金期限とは異なりますのでご注意下さい。
*早割り料金が設定されている場合、早割り料金のエントリー最終期日が入金期日となりますので、予めご注意ください。
募集数

30人
(締め切り7月15日 定員になり次第終了)
スケジュール

<1日目スケジュール>
受付:12時〜
午後2時 宿前に走れる格好で集合
ビデオフォーム撮影
ロードにおいて距離走約10km走(ゆとりあるペースで)
TopGearミニリレー大会 第一弾

夕食18時30分(夕食前にウェーブストレッチ講習)

夜21時よりミーティング
翌日の流れなど、合宿においての注意事項、春&夏のトレーニングワンポイント

<2日目>
6:00集合 ゆっくりみんなでJOG
7:30朝食
10:00集合
クロカンスピード練習もしくはLSD
12:30 昼食

14:30 宿前に走れる格好で集合
ロードもしくは湿原周回コースにて距離走
約10〜30km もしくはJOG&ウォーク
18:30 夕食

夜21時よりミーティング(ビデオフォーム解説)

<3日目>
6:00集合 ゆっくりみんなでJOGorウォーク&JOG&ストレッチ
7:30朝食
9:30集合
クロカンコース(野口みずきクロカンコースもしくは峰の原クロカンコース)にて、10〜12km走+1km走とウォーク&JOG+筋力トレーニング
12:30 昼食
以後13時解散
参加費

1泊2日 16200円 2泊3日 28900円
持ち物

ランニングシューズ最低1足(できたら2足)、ランニングウェア、タオル、サングラス(あったら便利、なくても可)、ランニングキャップ、ソックス、日焼け止め、虫除け(ムヒなど)、常備薬、ビニール袋(氷を入れて足を冷やすため)、大きめのビニール袋(何かとあると便利)、小分けした状態の洗剤(洗濯できるため)、ネット、ハンガーもしくはロープ、ウエストポーチ(走る時に常によくエネルギー補給される方は、あると安心)、シャンプー、ボディーシャンプー(備え付けはあります。個人的に必要な方のみ)、保険証、もしくはそのコピー、洗面用具
注意事項

※標高は約1300mあります。高地になりますので、無理のない範囲でトレーニングしましょう。
※体調が思わしくない方は、無理せず、ウォーキングでも十分トレーニングになります。
※コーチ、またはサポートスタッフの指示に従い、仲間と楽しく過ごしましょう。
※各部屋にゴミ袋を支給します。ゴミの分別のご協力をお願いします。
※合宿の汚れを落とす分、お風呂は汚れやすくなります。次に入る方の気持ちになり、綺麗にして出るようにしましょう。
※練習後の玄関口はシューズのほこりをよくはたいてから、極力、各自の部屋に持ち帰るようにしてください。盗難は、決して起こるものでもないですが、玄関は常に使いやすい状態でお願いします。
※タイムテーブルの時間厳守で5分前行動を心がけ、余裕もってトレーニングしましょう。
※基本、早朝練習は自主参加にします。
※菅平高原にも徒歩圏内にコンビニ、その他飲食店があります。
※この時期、菅平高原は、マラソンに限らず、サッカーやラグビー、アメフトなどのスポーツの合宿でたくさんの方がいらっしゃっています。高校生、大学生、実業団など。宿を出たら、楽しく会話しつつも気が付いた方は、声を掛け合い、移動と練習中には注意しましょう。もちろん、我々も注意いたします!
※参加者の皆さんは、いちスポーツマンです。喫煙は控えましょう。
お申込み方法
下の青いアイコン「お申込みへ」をクリックして、お申込みをしてください。
参加費用のお支払いはクレジットカード決済、コンビニ決済、Payeasy(ペイジー)決済がお選びいただけます。

*電話、FAXでのお申込みはお受けできません。
*イベントに関するご不明点は、下記の主催・お問い合わせ先までご連絡ください。
主催・お問い合わせ
Organizer/Contact
TopGearランニングクラブ
TEL:03-5215-5514 【お問い合わせ専用】
受付時間:11:30〜17:30(土・日・月・祝は定休)
( TopGearインターナショナル合同会社 )



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お申込み〜イベント出場までの流れ
イベント出場までの流れ
お支払方法について
お支払いは2つの方法よりお選びいただけます。

クレジットカード決済

インターネット上での申込手続きを終えますとその場 でエントリーが完了します。
▼ご利用可能なクレジットカード
Visa、MasterCard、Diners、DC、Nicos、
American Express、JCB
creditcard

銀行・郵便局・ネットバンキング決済

インターネット上での申込手続きではエントリーが確定せず、支払いを完了した時点で完了します。
決済番号をもって郵便局、銀行のATMで支払いを行うことができます。
また、銀行のインターネットバンキングをご利用になっている場合は、インターネット上で決済を完了することができ大変便利です。(ペイジー詳細>
payeasy

コンビニ決済

インターネット上での申込手続きではエントリーが確定せず、コンビニエンスストアで支払いを完了した時点で完了します。
申込手続きを完了しますと、決済番号が発行されますので、その決済番号を持ってコンビニエンスストアで参加費の支払いを行なってください。
▼ご利用可能なコンビニエンスストア
セブン-イレブン、ローソン、ファミリーマート、セイコーマート

convini

申込手続き・支払いの確認はマイページより行えます。

その他

規約等のご確認はこちらよりお願いいたします。

●個人情報の取り扱い→
●利用規約→
●特定商取引法に基づく表記→
イベント終了後の注意点

ポイント

チーム競技のイベントでは賞品としてポイントが付与される場合があります。
付与される場合は、原則として、イベント開催後4日以内に付与されます。
付与されたポイントはマイページで確認することができます。

領収証

スポーツワン主催のイベントに出場の方で、ご希望の方には領収証を発行しております。
こちらのメールフォームより必要事項を入力の上、送信してください。
スポーツワン以外の主催イベントに関しては、各主催者、または大会事務局にお問い合せください。

ポイントについて

イベントの申込手続きをスポーツワンより行いますと、 支払い金額(手数料は含みません)の1%がポイントとして付与されます。
付与されたポイントは次回のイベント参加費の支払いに利用できます。
イベントの手続きが完了した時点で、「仮ポイント」として付与されます。
仮ポイントは、イベント開催後に利用できるポイントとなります。
保持ポイントの確認はマイページより行えます。

変更・キャンセルについて

お支払いを完了しましたイベントの変更・キャンセルは参加費の100%をご負担いただきます。
レベル・カテゴリの変更もこれに準じます。
ご了承の上お申込みください。

●クレジットカード決済の場合
お申込み手続きを完了した時点でキャンセル不可となります。

●コンビニ決済の場合
コンビニエンスストアでのお支払いを行なっていない場合はキャンセル可能です。
その際、特に手続きは必要無く、支払い期限を過ぎますと自動キャンセルとなります。

出場前の注意点

出場に際して

●ランニングイベント

  • 大会事務局から事前に送付された物(ゼッケンなど)がある場合は忘れずにお持ちください。
  • 走行時間に制限のある大会がございます。ウェブサイトでご確認いただくか、大会事務局にお問い合せください。
  • 当日受付を行うイベントがございます。受付時間をご確認の上、お越しください。

●フットサル・サッカーイベント

  • 揃いのユニフォームをご用意いただく必要はありません。
  • 眼鏡をかけたままのプレイはできません(ゴムバンドのスポーツグラスは可)
  • 詳細は参加にあたっての注意点をご確認ください。

イベント中止について

以下のような場合、大会中止になる場合がございます。

  • 荒天のため、開催が不可能だと判断された時
  • 落雷や地震などでお客様の安全が確保できないと判断された時
  • チーム競技で参加チーム数が開催遂行チーム数に到達しなかった時
※荒天・天災により大会が中止になった場合、参加費の返金は致しません。
※スポーツワン主催の大会につきましては、中止になる場合、受付開始の90分前までにご連絡いたします。
イベントに関するお問い合わせ

スポーツワン主催のイベントに関するお問い合せは、こちらよりお願いいたします。

ランニングイベント
0570-00-2107
その他のイベント
0570-00-2101
平日 10:00〜18:00 土曜・日曜・ 祝日 7:00〜18:00

スポーツワン以外の主催イベントに関しては、各主催者、または大会事務局にお問い合せください。