緑溢れる井の頭公園でランニングレッスンを開催します。ランニング初心者の方を対象に無理なく、頑張りすぎず、安心して始められるランニングをテーマにレクチャーします。今は全く走れなくてもOK!毎回、テーマを設けて行いますので、少しずつステップアップして、走れるカラダ作りを目指します。荷物のお預かり、着替える場所はご用意していますので、とても便利です。ご参加お待ちしています。
・6月18日(土)ストレッチ&ウォーキング
・8月20日(土)ストレッチ&ランニングフォーム練習@
・10月15日(土)ストレッチ&ランニングフォーム練習A
・12月17日(土)ストレッチ&ゆっくりランニング2km
・2月18日(土)ストレッチ&ゆっくりランニング5km
担当インストラクター/小田 卓矢
ご入金後のキャンセルによるご返金、他のレッスンの振替などはできませんので、ご了承ください。
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