トップ > マラソン大会・駅伝大会検索TOP > 【主婦向け】体脂肪率・ウエスト・体重減量ランニングプログラム@皇居

 
 

【主婦向け】体脂肪率・ウエスト・体重減量ランニングプログラム@皇居
(イベントID:125180)

開催場所:東京 皇居
開催日時:2017年07月06日(木)
受付時間:
種 目
ランニング
日 時
開催日時:2017年07月06日(木)
■集合&解散場所
Run Pit(ランピット)
竹橋駅直結パレスサイドビル1階

■開催時間
10:00〜12:00
※ランニングできる状態で集合してください

■担当インストラクター
高橋 勝哉
開催場所
東京 皇居
参加費用
【主婦向け】体脂肪率・ウエスト・体重減量ランニングプログラム@皇居
12,000円
申込期間: 5月30日〜7月2日までにお申込みを完了
*入金期限とは異なりますのでご注意下さい。
*早割り料金が設定されている場合、早割り料金のエントリー最終期日が入金期日となりますので、予めご注意ください。
イベント結果はこちら

PR

ダイエット、シェイプアップ、減量という言葉を聞くと、きつい運動や厳しい食事制限などを想像する方が多いと思います。このプログラムでは3ヶ月かけて日常生活の姿勢、歩き方、走り方から変えて、カラダを変えるプログラムです。
△閉じる

目的

目標数値は体脂肪率-5%、ウエスト-5cm、体重-5sです。さらに数値を下げるだけではなく基礎体力アップにもつながる内容です。全13回終了後はカラダが変化し、走ることが楽しく感じるはずです。運動歴、走力は問いません。運動初心者、ランニング初心者の方が安心してご参加いただけます
△閉じる

7月内容

・7月6日(木)測定チェック、座学、ストレッチ、ウォーキング
・7月20日(木)ストレッチ、お腹引き締め筋トレ、ウォーキング
・7月27日(木)ストレッチ、脚痩せの筋トレ、ウォーキング
△閉じる

8月内容

・8月3日(木)お尻引き締め筋トレ、ウォーキング
・8月10日(木)二の腕引き締め筋トレ、ウォーキング
・8月17日(木)体幹トレ、ランニング3km
・8月24日(木)ラン&筋トレサーキットトレーニング
・8月31日(木)体幹トレ、ランニング5km
△閉じる

9月内容

・9月7日(木)ストレッチ、ラン&筋トレサーキットトレーニング
・9月14日(木)ストレッチ、体幹トレ、ランニング8km
・9月21日(木)ストレッチ、ラン&筋トレサーキットトレーニング
・9月28日(木)ストレッチ、体幹トレ、ランニング10km、最終測定
△閉じる

参加費について

12回/12,000円
※単発でのお申込も可能です。TRACK TOKYOホームページからお申込ください。
△閉じる

TRACK TOKYOホームページ

メールお問合せ

inquire@rh-track.com
△閉じる

連絡事項

集合、解散場所のランピットはロッカー、シャワーを完備している施設です。ご利用の際は別途900円の利用料が必要です。ご利用は任意です。
△閉じる

参加規約

・参加者はレッスン中の傷病、他人に怪我を負わせた場合、その責任は参加者自身にあり主催者に傷病に関する費用や損害賠償等の請求を致しません。
・参加者はキャンセルによる日時変更、参加費の返金、他人への譲渡はできません。
以上の参加規約を承諾し、申し込みます
△閉じる

申し込み方法

下の赤いアイコン「お申込みへ」をクリックして、お申込みをしてください。
参加費用のお支払いはクレジットカード決済、コンビニ決済、Payeasy(ペイジー)決済がお選びいただけます。

*電話、FAXでのお申込みはお受けできません。
*イベントに関するご不明点は、下記の主催・お問い合わせ先までご連絡ください。
※WEBからのエントリーはイベント開催日から起算して3日前までとなります(その後は電話からのエントリーをお願いします)
△閉じる

主催・お問い合わせ

アウトドアスポーツクラブTRACK TOKYO
担当者:窓口
TEL:03-6431-0430 【お問い合わせ専用】
△閉じる
( TRACK TOKYOランニングクラブ )

イベント結果はこちら


お支払方法について
お支払いは2つの方法よりお選びいただけます。

クレジットカード決済

インターネット上での申込手続きを終えますとその場 でエントリーが完了します。
▼ご利用可能なクレジットカード
Visa、MasterCard、Diners、DC、Nicos、
American Express、JCB

creditcard

銀行・郵便局・ネットバンキング決済

インターネット上での申込手続きではエントリーが確定せず、支払いを完了した時点で完了します。
決済番号をもって郵便局、銀行のATMで支払いを行うことができます。
また、銀行のインターネットバンキングをご利用になっている場合は、インターネット上で決済を完了することができ大変便利です。(ペイジー詳細>

payeasy

コンビニ決済

インターネット上での申込手続きではエントリーが確 定せず、コンビニエンスストアで支払いを完了した時 点で完了します。
申込手続きを完了しますと、決済番号が発行されます ので、その決済番号を持ってコンビニエンスストアで 参加費の支払いを行なってください。
▼ご利用可能なコンビニエンスストア
セブン-イレブン、ローソン、ファミリーマート、 セイコーマート

convini

申込手続き・支払いの確認はマイページより行えます。

変更・キャンセルについて

お支払いを完了しましたイベントの変更・キャンセルは参加費の100%をご負担いただきます。
レベル・カテゴリの変更もこれに準じます。
ご了承の上お申込みください。

●クレジットカード決済の場合
お申込み手続きを完了した時点でキャンセル不可とな
ります。

●コンビニ決済の場合
コンビニエンスストアでのお支払いを行なっていない
場合はキャンセル可能です。
その際、特に手続きは必要無く、支払い期限を過ぎま
すと自動キャンセルとなります。

ポイントについて

イベントの申込手続きをスポーツワンより行いますと、 支払い金額(手数料は含みません)の1%がポイント として付与されます。
付与されたポイントは次回のイベント参加費の支払い に利用できます。
イベントの手続きが完了した時点で、「仮ポイント」 として付与されます。
仮ポイントは、イベント開催後に利用できるポイント となります。

保持ポイントの確認はマイページより行えます。

出場前の注意点

出場に際して

●ランニングイベント

  • 大会事務局から事前に送付された物(ゼッケンなど)がある場合は忘れずにお持ちください。
  • 走行時間に制限のある大会がございます。ウェブサイトでご確認いただくか、大会事務局にお問い合せください。
  • 当日受付を行うイベントがございます。受付時間をご確認の上、お越しください。

●フットサル・サッカーイベント

  • 揃いのユニフォームをご用意いただく必要はありません。
  • 眼鏡をかけたままのプレイはできません(ゴムバンドのスポーツグラスは可)
  • 詳細は参加にあたっての注意点をご確認ください。

イベント中止について

以下のような場合、大会中止になる場合がございます。
  • 荒天のため、開催が不可能だと判断された時
  • 落雷や地震などでお客様の安全が確保できないと判断された時
  • チーム競技で参加チーム数が開催遂行チーム数に到達しなかった時
※荒天・天災により大会が中止になった場合、参加費の返金は致しません。
※スポーツワン主催の大会につきましては、中止になる場合、受付開始の90分前までにご連絡いたします。

イベント終了後の注意点

ポイント

チーム競技のイベントでは賞品としてポイントが付与 される場合があります。
付与される場合は、原則として、イベント開催後4日以内に付与されます。
付与されたポイントはマイページで確認することができます。

領収証

スポーツワン主催のイベントに出場の方で、ご希望の方には領収証を発行しております。
こちらのメールフォームより必要事項を入力の上、送信してください。
スポーツワン以外の主催イベントに関しては、各主催者、または大会事務局にお問い合せください。

イベントに関するお問い合わせ

スポーツワン主催のイベントに関するお問い合せは、こちらよりお願いいたします。

●ランニングイベント
0570-00-2107
平日10:00-18:00 (土日祝を除く)

●その他のイベント
0570-00-2101
平日 12:00〜18:00 土曜・日曜・ 祝日 7:00〜18:00

スポーツワン以外の主催イベントに関しては、各主催者、または大会事務局にお問い合せください。

その他

規約等のご確認はこちらよりお願いいたします。

●個人情報の取り扱い→
●利用規約→
●特定商取引法に基づく表記→